
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 90 - סליחה ומחילה
סליחה??? אני צריכה להגיד סליחה??? אני לא אוהבת להגיד סליחה!!! פתחה שרי שלא כמנהגה, כמה שעות לפני שהקלטנו את הפודקאסט שלנו בהשראת יום...
39 צפיות0 תגובות

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 89 - תודעת מחסור
חגים ותודעת מחסור, היילכו השניים יחדיו? הפודקאסט הזה נולד, בעקבות פליטת פה קטנה וחמקמקה שלי, על אהבה שאני לא מקבלת, ממי שאמור ״על פניו״...
22 צפיות0 תגובות

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 88 - self help עזרה עצמית
״את לא יכולה, את לא יכולה, את לא יכולהההההה…״, אני לא יכולה לשכוח את המילים האלו של אמא שלי, כשבכיתי לה בטלפון בדרך חזרה מהעבודה, ״לשם...
14 צפיות0 תגובות

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 87 - מחרכך
דיאטה? היום קבעתי עם חברות, מה אני אסתכל עליהן אוכלות ?! ובשבת חוגגים לאחי יום הולדת, מה אני בעונש?! מחרכך. להקליט פודקאסט? מאיפה...
12 צפיות0 תגובות

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 86 - להיות חדשה
״אני מאוכזבת מההתנהלות של התת מודע שלי״, אמרתי לעדי בפודקאסט, ברגע של חולשה, אחרי שנוצר לי בחיים קרייסס לא מתוכנן ובלתי צפוי, בזמן הכי לא...
15 צפיות0 תגובות

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 85 - להילחם עם המציאות
עדי ממש התעקשה להקליט את הפודקאסט על הנושא הזה, אני לא ממש הבנתי בהתחלה למה. ״את עוד תביני״, היא הבטיחה לי, וככה נולד הפרק הענקקקקק הזה,...
29 צפיות0 תגובות

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 84 - הכל משתבש לטובה
הכל משתבש, נקודה, אמרה לי שרי. הכל משתבש לטובה! אני קוראת בצהלות שמחה לשרי🙌🏻🙌🏻🙌🏻 באמתתתת, הכל משתבש לטובה!!! ממש בא לי שנדבר על...
12 צפיות0 תגובות

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 83 - חמש שפות של אהבה
״את מהתחלה דיברת איתי בשפת האהבה שלי״, אמרתי לעדי, נזכרת איך בפעם הראשונה שמעתי את המילים, מהממתתתתת, מופלאה, מדהימה, בלי שעשיתי כלום,...
36 צפיות0 תגובות

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 82 - kindness להיות באדיבות גם כשמאתגר
״עדי איך את יכולה להגיב בכזו נחמדות בסיטואציה הזאת???״, הרגשתי נסערת לנוכח התגובה האדיבה והמתחשבת של עדי, ״למה את מוותרת? למה את מתנחמדת?...
11 צפיות0 תגובות

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 81 - חטא הגאווה
כשיוצא לך כזה ״פחחחח, מה יש להם כבר ללמד אותי״, יכול להיות שזה היבריס, חטא הגאווה. יוהרה זה ביקור של האגו שלך, זה שבעצם מונע ממך ללמוד את...
27 צפיות0 תגובות

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 80 - זה לא פייר
״זה לא פייר…״, מלמלתי ברגע של חולשה, במהלך אחד השיעורים בקורס המאמנים שלנו. ״זה לא פייר״, קפצה עדי על המילים שנפלטו מפי בהיסח הדעת כמוצאת...
18 צפיות0 תגובות

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 79 - פחד מכישלון
ואם אחרי שאעשה הכלללל, זו תהיה התוצאה??? כ-י-ש-ל-ו-ן איפה אני אקבור את עצמי ??? ואם אין לי את מה שצריך בשביל להצליח, ואני אמצא את עצמי...
17 צפיות0 תגובות

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 78 - בייבי סטפס
כולנו רוצים להגיע ליעד, למטרה, לתוצאה שלנו, ועדיף שכמה שיותר מהר. כולנו מחפשים את הרווח המיידי, הסיפוק, ועדיף שיגיע כאן ועכשיו. סבלנות?...
10 צפיות0 תגובות

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 77 - לא לקחת באופן אישי
״יואווו עדי זה ממש מעליב אותי, אני ממש מרגישה כמו אויר, אני לא מבינה מה עשיתי לא בסדר״, אומרת לי בעלבון מתאמנת .מהממתתתת, חכמהההה,...
13 צפיות0 תגובות

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 70 - מה יצא לך מלחבוש את כובע המאמנת
תחבשי את כובע המאמנת, הצעתי בשמחה, לשרי לפני כשבוע, כהכנה לקראת מפגש משמעותי שהיה לה- אני ? שאלה אותי שרי בענווה, את הכובע שלך??? אז...
7 צפיות0 תגובות


-
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 60 - די לדחיינות
פתאום נזכרתי, איך רעדתי מפחד, ידעתי שאני חייבת לעלות ללייב, כי התחייבתי, כי כולם בקבוצה עשו את זה, הם, בקלילות ונונשלנטיות, ורק אני -...
246 צפיות0 תגובות


-
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 35 - wake up call
״אין לי חלום״, כתבה לי בחורה מהממת שהתלבטה אם כדאי לה לבוא לסדנא שלנו, כשהיא לא בטוחה שיש לה בשביל מה. הפודקסט החדש שלנו בנושא wake up...
4 צפיות0 תגובות


-
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 23 - Walk The Talk
״וְאֵינֶנִּי יוֹדֵעַ, כֵּיצַד זֶה קָרָה - לְפֶתַע נִכְנַס בִּי הַיֶּלֶד הָרַע״ מכירים? נשמע מוכר? בי נכנסת מדי פעם ״החנטרישית״, זאת שרוצה...
6 צפיות0 תגובות


-
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 4 - ביטחון עצמי
ביטחון עצמי, זה או שיש לך או שאין לך, נכון?! אז זהו שלא. פעם חשבתי שביטחון עצמי זה נוכחות, כריזמה, כוכבות, היכולת לעמוד על במה מול קהל,...
47 צפיות0 תגובות