ברוכה הבאה לתהליך משנה חיים
לחיזוק משולש האני

💪יאללה מתחילות להתחזק

תוכנית הפעולה שלך להתמדה

איך תצליחי ליישם ולעשות כל יום מדיטציה
וכמובן לראות על עצמך את השינוי,
יוצאות לדרך

מאחלת לך הנאה צרופה

מהתהליך הקסום הזה

בדרך להגשמת המטרה שלך

כאן מחכות לך כל המדיטציות,
מומלץ לעשות אותן לפי הסדר

מדיטציות לחיזוק הביטחון העצמי

חיזוק הביטחון העצמי
באמצעות המדיטציות המופלאות כאן למטה,
יאפשר לך, לעבור מהימנעות לעשייה,
להתמודד, ליזום, למצוא פתרונות,
להוציא לפועל תוכניות
שעד היום נמנעת מהן

היום ה-1

אם אני יכולה לחלום את זה
אני יכולה להגשים את זה

מדיטאציה 1 - אם אני חולמת את זה, אני יכולה להגשים את זהעדי אורפז

00:00 / 08:01

היום ה-2

כן, אני יכולה

כן, אני יכולהעדי אורפז

00:00 / 10:10

היום ה-3

אני כבר לא מי שהייתי

אני כבר לא מי שהייתיעדי אורפז

00:00 / 07:50

היום ה-4

יש לי עוד מה ללמוד ולהתחזק

יש לי עוד מה ללמוד ולהתחזקעדי אורפז

00:00 / 07:36

היום ה-5

אני מתקשרת את החוזקות שלי

אני מתקשרת את החוזקות שליעדי אורפז

00:00 / 07:58

היום ה-6

זה בגודל שלי

זה בגודל שליעדי אורפז

00:00 / 08:05

היום ה-7

לקפוץ למים

לקפוץ למיםעדי אורפז

00:00 / 08:55

מדיטציות לחיזוק האהבה העצמית

חיזוק האהבה העצמית
באמצעות המדיטציות המופלאות כאן למטה,
יאפשר לך, להיות שלמה עם עצמך,
לשים גבולות,
להיות במערכות יחסים
טובות ומיטיבות,
להשיל במשקל
ולהתמיד בהרגלי בריאות

היום ה-8

זה התפקיד שלי לאהוב אותי

זה התפקיד שלי לאהוב אותיעדי אורפז

00:00 / 06:36

היום ה-9

אני מדברת עם עצמי
באהבה וברכות

אני מדברת עם עצמי באהבה וברכותעדי אורפז

00:00 / 07:24

היום ה-10

אני מסכימה לראות
בחולשות שלי חוזקות

אני מסכימה לראות בחולשות שלי חוזקותעדי אורפז

00:00 / 09:30

היום ה-11

אני לומדת לשים גבולות

אני לומדת לשים גבולותעדי אורפז

00:00 / 08:01

היום ה-12

יש לי אותי

יש לי אותיעדי אורפז

00:00 / 06:58

היום ה-13

אני מאמצת הרגלי בריאות

אני מאמצת הרגלי בריאותעדי אורפז

00:00 / 06:35

היום ה-14

לאהוב זה פועל

לאהוב זה פועלעדי אורפז

00:00 / 06:49

מדיטציות לחיזוק הערך העצמי

מדיטציות לחיזוק הערך העצמי שלך

חיזוק הערך העצמי
באמצעות המדיטציות המופלאות כאן למטה,
יאפשר לך, להרגיש משמעותית,
למשך אלייך שפע,
הצלחה, כסף, לקוחות,
לצאת לאור

היום ה-15

אני שווה, מגיע לי מעצם היותי

אני שווה, מגיע לי מעצם היותיעדי אורפז

00:00 / 05:16

היום ה-16

לראות אותי כמו
שהעולם רואה אותי

לראות אותי כמו שהעולם רואה אותיעדי אורפז

00:00 / 07:46

היום ה-17

לתקף במקום לתקוף או לרחם

לתקף במקום לתקוף או לרחםעדי אורפז

00:00 / 08:57

היום ה-18

להנכיח במקום להוכיח

להנכיח במקום להוכיחעדי אורפז

00:00 / 07:50

היום ה-19

שחרור התפקיד המעכב

שחרור התפקיד המעכבעדי אורפז

00:00 / 08:08

היום ה-20

ללמוד לסלוח לעצמי

ללמוד לסלוח לעצמיעדי אורפז

00:00 / 07:11

היום ה-21

מעבר לקנאה, להשוואות ולתחרות

מעבר לקנאה, להשוואות ולתחרותעדי אורפז

00:00 / 07:49

תוכנית אימון יומית
במשך 21 יום

התוכנית מצורפת לנוחיותך בגרסת pdf או תמונה,
הניתנים להורדה לנייד או להדפסה

סיימת את כל התהליך?
כל הכבוד לך !!!

מאסטר - פיס

להיות הגרסה הכי טובה שלך, מתוך שלום פנימי

בהובלת עדי אורפז ושרי נוסינוביץ-רץ

ברוכה הבאה לתהליך משנה חיים לחיזוק משולש האני