
פודקאסט 170 - תהיי השינוי שאת רוצה לראות בעולם
אני מתרגשת כל פעם מחדש, מאינסוף האפשרויות שמציע עולם האימון, כדי שלי ולכל אחת מאיתנו יהיה באמת טוב, טוב שאינו תלוי באף אחד אחר מלבדנו, זו...
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
6
0

פודקאסט 169 - דחיה היא הגנת שמיים
כשהמציאות טופחת לנו בפנים – מן דחייה שכזו, קשה וצורבת –
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
5
0

פודקאסט 168 - אהבה עצמית ומיגנוט
הפתעתי את שרי, כן, כן ממש הפתעתי אותה, העליתי את הכעס שהיה לי כלפיה, מי היה מאמין שאני אכעס ואני אדבר על זה איתה ובפודקאסט-
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
11
0


פודקאסט 167 - Game Plan
אחת התעלומות הגדולות ביותר היא איך ליצור תוכנית פעולה שמתאימה בדיוק למידותייך – כזו שלא מכניסה אותך ללחץ, שאת יכולה לעמוד בה, ושלא תשאב...
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
7
0

פודקאסט 166 - קיצורי דרך
בפרק הזה, גילינו נוסחה שמאפשרת לזהות מתי קיצור דרך הוא הזדמנות אמיתית שחוסכת לך זמן, אנרגיה וכסף, ומתי הוא פיתוי מטעה – פתרון אינסטנט...
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
19
0

פודקאסט 165 - טנטרום
כולנו מכירות את המונח "טנטרום" מהתנהגות של ילדים, סצנות חסרות פרופורציה, בדרך כלל בטיימינג הכי גרוע, באמצע מקום ציבורי, כשהם נשכבים על...
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
21
0


פודקאסט 164 - מה הצרכים והרצונות שלי, חיזוק האהבה העצמית
בפרק הזה, אנחנו מכניסות אותך אל מאחורי הקלעים של מאסטר פיס, ומשתפות בכנות על רגעים שבהם הצרכים והרצונות שלנו – שלי ושל שרי – מתנגשים. איך...
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
19
0

פודקאסט 163 - גבולות השפה מגדירים את גבולות התודעה, שמגדירה את מרחב התוצאות
זה אחד הנושאים האימוניים שאני הכי הכי אוהבת.
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
25
0


פודקאסט 162 - הכל או כלום
קרה לך פעם שרק המחשבה על להתחיל תהליך גרמה לך לוותר עוד לפני שעשית את הצעד הראשון?
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
6
0


פודקאסט 161 - להפסיק להניח הנחות
אני מניחה שכועסים עליי.
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
22
0


14
0


פודקאסט 159 - עשית הכי טוב שאת יכולה
אם הייתי פוגשת אותי בת ה 35, הייתי מחבקת אותה ולוחשת לה, עשית כמיטב יכולתך, אני סולחת לך על כל הטעויות שעשית, הכרזתי לשרי בהתרגשות ושרי...
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
21
0

פודקאסט 158 - התאוששות
החיים שלנו השתנו באוקטובר האחרון. כאב, פחד, חוסר ודאות – אלה רגשות שאנחנו, כעם, כמדינה, ואפילו כפרטים, חווים יום-יום. והשבוע, כששלוש...
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
29
0

פודקאסט 157 - זה הדבר הכי טוב שקרה לי
זו הפעם הראשונה בשלוש שנים שאני מחכה להקליט פודקאסט כדי לפתור סוגיה שמטרידה אותי שניםםםםם
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
21
0

פודקאסט 156 - איך להפסיק להיות מריונטה
🎉 שלוש שנים לפודקאסט השבועי שלנו!
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
28
0

פודקאסט 155 - להוציא את העז
״את יודעת כמה עזים הכנסתי, רק כדי להבין כמה טוב היה כאן לפניהן…״, צחקה שרי בקול גדול לאורך כל הפודקאסט השובב הזה, שמדבר על הנטיה האנושית...
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
16
0

פודקאסט 154 - נפרדות משנת 2024
יואווו נראה לי שזה הפודקאסט האחרון לשנת 2024, אמרתי לשרי בהרהור,
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
3
0

פודקאסט 153 - מה יוצא ממך כשסוחטים אותך
מה יוצא ממך כשסוחטים אותך?
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
48
0


פודקאסט 152 - תני להם
״תני לו״, אמרתי לשרי, את מה שחשבתי שהוא ברור מאליו.
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
26
0


פודקאסט 151 - מה שאת מתנגדת לו גדל
״אנחנו כל-כך אותנטיות״, אמרתי לשרי אחרי שהקשבתי לפודקאסט הזה, עוד לפני עריכה, לא התאפקתי.
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
32
0

פודקאסט 150 - רגש השינוי
״הרגשתי שאני לא מוכנה להישאר במצב הנוכחי עוד רגע אחד…״, אמרה לי שרי כשהיא תיארה באוזניי את ההרגשה שהניעה אותה לעשות את השינוי, או בשפה...
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
24
0


פודקאסט 149 - עדכון גרסה
״אם אני רוצה שמישהו אחר יעדכן גרסה, זה לא אומר שאני רוצה שהוא יהיה אחר, שאני בעצם לא מקבלת אותו?״, שאלה אותי שרי בפודקאסט הכל-כך אמיץ...
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
20
0


פודקאסט 148 - לכל דבר יש מחיר
שרי בשבועות האחרונים הייתה באי שקט סביב התזונה והמשקל שלה, ״אנחנו נפתור את זה ביחד״, הבטחתי לה וחיפשתי את ההזדמנות הנכונה כדי לאמן אותה...
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
27
0

פודקאסט 147 - מעגל האימה של קורבן-מציל-תוקף
הרגשתי הקלה בסוף הפודקאסט הזה, ממש הקלה, זה קרה לי כשהצלחתי לגעת עם שרי בנושא המאוד מורכב, עמוק, ומכאיב הזה, שנוגע למערכות היחסים הכי...
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
23
0