שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 109 - להפסיק לוותר לעצמי
שמתי שעון, הבטחתי לעצמי שזהו, מחר אני קמה מוקדם ונוסעת לחדר כושר, וזה גם לא יהיה ארוע חד פעמי, ואז בפער הזה שבין הלילה ליום, קורה שם...
220 צפיות2 תגובות
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 104 - אין לי זמן
אני מוצפת, הראש שלי עמוס, אני מרגישה שאני לא מוצאת את הרגליים ואת הידיים, הכל עליי, אין לי זמן לטפל בעצמי, עכשיו במיוחד, כולם צריכים...
926 צפיות0 תגובות
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 102 - תשוקה
״תשוקה״, מוטיב בסרטי אהבה גדולים מהחיים, הרי כמה מאיתנו באמת חוות תשוקה ביומיום, בעבודה? בעשייה? בזוגיות? ואולי זו בכלל המצאה של הוליווד...
668 צפיות0 תגובות
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 100 - מועדון 6 בבוקר
"פודקאסט 100 את מאמינה???", שאלה אותי שרי בהתרגשות ואני עניתי בנון שולנטיות, שלא אופיינית לי , "ברוררר", כשאני מתחברת למשהו באמת, קל לי...
350 צפיות0 תגובות
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 97 - סבלנות
אנחנו רוצות שהמלחמה הארורה הזו כבר תסתיים, בנצחון מוחץ ובהבסה של החמאס, ושזה יקרה עכשיו. אנחנו מתפללות שכל השבויים ישוחררו, ואיך זה קרה...
487 צפיות0 תגובות
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 96 - איך להיות בחוסן
חוסן מבחינתי הוא לא לא ליפול, אלא כמה מהר אנחנו נעמדים על הרגליים. חוסן מבחינתי הוא לא לא להיות חלשים אלא כמה מהר אנחנו מזכירים לעצמנו...
610 צפיות2 תגובות
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 94 - איך ליצור תקווה, בעת אסון לאומי ואישי
״איך יוצרים תקווה בזמן כזה אסון?״, שאלתי את עדי, וחשבתי שאולי בפעם הראשונה, גם היא תישאר חסרת מילים. תקווה לא תחזיר את הנרצחים, תקווה לא...
408 צפיות0 תגובות
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 92 - למה קשה להתמיד
התמדה זה קשה, התמדה זה סיזיפי, התמדה זה לא סקסי, איך אפשר "למכור" למישהו לחזור על פעולה עוד פעם ועוד פעם, כשב-99% מהמקרים מדובר בפעולה...
52 צפיות0 תגובות
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 88 - self help עזרה עצמית
״את לא יכולה, את לא יכולה, את לא יכולהההההה…״, אני לא יכולה לשכוח את המילים האלו של אמא שלי, כשבכיתי לה בטלפון בדרך חזרה מהעבודה, ״לשם...
14 צפיות0 תגובות
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 87 - מחרכך
דיאטה? היום קבעתי עם חברות, מה אני אסתכל עליהן אוכלות ?! ובשבת חוגגים לאחי יום הולדת, מה אני בעונש?! מחרכך. להקליט פודקאסט? מאיפה...
12 צפיות0 תגובות
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 78 - בייבי סטפס
כולנו רוצים להגיע ליעד, למטרה, לתוצאה שלנו, ועדיף שכמה שיותר מהר. כולנו מחפשים את הרווח המיידי, הסיפוק, ועדיף שיגיע כאן ועכשיו. סבלנות?...
10 צפיות0 תגובות
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 76 - הסחות דעת
"ליייי??? הסחות דעת??? לא נראה לי", נשמע צחוקה המתגלגל של שרי, שיודעת בוודאות שכל נושא שאנחנו מעלות בפודקאסט, נתקל קודם כל בהכחשה:) אחר...
14 צפיות0 תגובות
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 75 - איך לשחרר אחיזה
״עדי אולי זה לא בשבילי העליות האלה, אולי אני בפול גז על נוטרל״, מצאתי את עצמי יושבת מול עדי, עם שרירים מכווצים, עייפות מצטברות, ורחמים...
12 צפיות0 תגובות
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 71 - להיות בענווה
אני אגלה לך בסוד, בלי שאף אחד ידע, יש רגע כזה, במהלך השבוע, שאני אומרת לשרי, או ששרי אומרת לי, בואי נדבר בפודקאסט על… ועולה לנו נושא...
10 צפיות0 תגובות
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 69 - איך לקבוע לעצמנו מטרות
הפודאסט מאסטר פיס - איך לקבוע לעצמנו מטרות
17 צפיות0 תגובות
עדי אורפז
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 64 - הצלחה
הפודקאסט מאסטר פיס, שרי ועדי מדברת התפתחות אישית - פרק 64 - הצלחה
199 צפיות0 תגובות
עדי אורפז
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 62 - תוצאות, תוצאות, תוצאות
היו פעמים שייחלתי שתינחת עליי התוצאה, זאת שאני כל-כך רוצה, ולא ראיתי איך היא תקרה, מתי היא תקרה, ואולי לא יקרו הדברים לעולם?! לפעמים...
350 צפיות0 תגובות
-
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 60 - די לדחיינות
פתאום נזכרתי, איך רעדתי מפחד, ידעתי שאני חייבת לעלות ללייב, כי התחייבתי, כי כולם בקבוצה עשו את זה, הם, בקלילות ונונשלנטיות, ורק אני -...
246 צפיות0 תגובות
-
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 59 - לשבור את תקרת הזכוכית
"עדי, אני זוכרת איך שברתי את תקרת הזכוכית שלי, ונטשתי את מקום העבודה, הכרזתי באוזני עצמי, פה אני לא נשארת ויהי מה", שיתפתי את עדי בצעד...
205 צפיות0 תגובות
-
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 56 - התמודדות במקום הימנעות
לא קראתי לזה הימנעות, מצאתי מילים יפות להסביר, למה זה גדול עליי, שאני לא יכולה, זה לא המקצוע שלי ובכלל כל הביקורת הזו מהצד של עדי ממש,...
10 צפיות0 תגובות