זה הפודקאסט ה-145 שאנחנו מקליטות, וזו הפעם הראשונה שממש בכיתי תוך כדי הפודקאסט, כשנזכרתי איך הכרחתי את עצמי לעשות, כי מה יחשבו, ואיך זה...

מה יעשה לי טוב? זאת שאלה שאני קמה איתה כל בוקר, זה הפוקוס שלי, זה המצפן שלי, זה מה שמאפשר לי להיות בטוב, ואז לעשות טוב למשפחה שלי, למעגל...

מניפולציות עובדות, נקודה. זו הסיבה שאני בסיטואציות מסוימות מרגישה אשמה, שאני מרגישה לא בסדר, שאני מרגישה שאני מפחדת מההשלכות של המעשים...

״זה ענק, זה ענקקקק״, הרימה לי שרי בסוף הפודקאסט, אחרי שחלקתי כמה כלים עוצמתיים, שכל אחת יכולה לעשות עם עצמה, כדי לחזק את הערך העצמי שלה....

״מותר לה״, אמרתי לשרי, השותפה המהממתתת שלי, אחרי ששיתפה אותי באינטרקציה שעצבנה אותה באופן מיוחד. ״מותר לה?!״, שרי הייתה מופתעת לקבל תגובה...

ביחדנס, ביחד שיוצר ניסים, באסונות, משברים, כמו עכשיו, ביחדנס הוא עוגן כל כך משמעותי, כי אי אפשר לעבור את הטראומה הזו לבד. איך יוצרים כזה...

את יודעת שרי, בד״כ אנשים שאומרים שאין להם חלום, הם מהסוג של ה-נייס גאי, אלה שמשרתים חלומות של אחרים, הרבה לפני שהם מרשים לעצמם לחלום....

"יואווו עדי את לא מבינה מה הבנתי בזכותך, ממש העברתי את עצמי התעללות, בחסות "בריאות, הרגלי ספורט ודיאטה", גיליתי לעצמי על עצמי בזכות...

וואי, וואי, וואי, היום עולה לאוויר פרק שעוסק בפרות קדושות, כמו תחרותיות, קנאה, השוואות, מערכת יחסים בין besties, ומה עושים ואיך מתמודדים...

ביטחון עצמי, זה או שיש לך או שאין לך, נכון?! אז זהו שלא. פעם חשבתי שביטחון עצמי זה נוכחות, כריזמה, כוכבות, היכולת לעמוד על במה מול קהל,...

״מה זאת אהבה?!״, ביאליק חקר את זה, גם ריקי גל ומתי כספי. לחלקנו אין אהבה רומנטית בחיים, חלקנו עסוקים בלהיות מוטרדים, עצבניים, כועסים או...