
שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 89 - תודעת מחסור
חגים ותודעת מחסור, היילכו השניים יחדיו? הפודקאסט הזה נולד, בעקבות פליטת פה קטנה וחמקמקה שלי, על אהבה שאני לא מקבלת, ממי שאמור ״על פניו״...
220

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 88 - self help עזרה עצמית
״את לא יכולה, את לא יכולה, את לא יכולהההההה…״, אני לא יכולה לשכוח את המילים האלו של אמא שלי, כשבכיתי לה בטלפון בדרך חזרה מהעבודה, ״לשם...
140

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 87 - מחרכך
דיאטה? היום קבעתי עם חברות, מה אני אסתכל עליהן אוכלות ?! ובשבת חוגגים לאחי יום הולדת, מה אני בעונש?! מחרכך. להקליט פודקאסט? מאיפה...
120

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 86 - להיות חדשה
״אני מאוכזבת מההתנהלות של התת מודע שלי״, אמרתי לעדי בפודקאסט, ברגע של חולשה, אחרי שנוצר לי בחיים קרייסס לא מתוכנן ובלתי צפוי, בזמן הכי לא...
150

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 85 - להילחם עם המציאות
עדי ממש התעקשה להקליט את הפודקאסט על הנושא הזה, אני לא ממש הבנתי בהתחלה למה. ״את עוד תביני״, היא הבטיחה לי, וככה נולד הפרק הענקקקקק הזה,...
290

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 84 - הכל משתבש לטובה
הכל משתבש, נקודה, אמרה לי שרי. הכל משתבש לטובה! אני קוראת בצהלות שמחה לשרי🙌🏻🙌🏻🙌🏻 באמתתתת, הכל משתבש לטובה!!! ממש בא לי שנדבר על...
120

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 83 - חמש שפות של אהבה
״את מהתחלה דיברת איתי בשפת האהבה שלי״, אמרתי לעדי, נזכרת איך בפעם הראשונה שמעתי את המילים, מהממתתתתת, מופלאה, מדהימה, בלי שעשיתי כלום,...
360

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 82 - kindness להיות באדיבות גם כשמאתגר
״עדי איך את יכולה להגיב בכזו נחמדות בסיטואציה הזאת???״, הרגשתי נסערת לנוכח התגובה האדיבה והמתחשבת של עדי, ״למה את מוותרת? למה את מתנחמדת?...
110

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 81 - חטא הגאווה
כשיוצא לך כזה ״פחחחח, מה יש להם כבר ללמד אותי״, יכול להיות שזה היבריס, חטא הגאווה. יוהרה זה ביקור של האגו שלך, זה שבעצם מונע ממך ללמוד את...
270

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 80 - זה לא פייר
״זה לא פייר…״, מלמלתי ברגע של חולשה, במהלך אחד השיעורים בקורס המאמנים שלנו. ״זה לא פייר״, קפצה עדי על המילים שנפלטו מפי בהיסח הדעת כמוצאת...
180

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 79 - פחד מכישלון
ואם אחרי שאעשה הכלללל, זו תהיה התוצאה??? כ-י-ש-ל-ו-ן איפה אני אקבור את עצמי ??? ואם אין לי את מה שצריך בשביל להצליח, ואני אמצא את עצמי...
170

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 78 - בייבי סטפס
כולנו רוצים להגיע ליעד, למטרה, לתוצאה שלנו, ועדיף שכמה שיותר מהר. כולנו מחפשים את הרווח המיידי, הסיפוק, ועדיף שיגיע כאן ועכשיו. סבלנות?...
100

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 77 - לא לקחת באופן אישי
״יואווו עדי זה ממש מעליב אותי, אני ממש מרגישה כמו אויר, אני לא מבינה מה עשיתי לא בסדר״, אומרת לי בעלבון מתאמנת .מהממתתתת, חכמהההה,...
130

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 76 - הסחות דעת
"ליייי??? הסחות דעת??? לא נראה לי", נשמע צחוקה המתגלגל של שרי, שיודעת בוודאות שכל נושא שאנחנו מעלות בפודקאסט, נתקל קודם כל בהכחשה:) אחר...
140

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 75 - איך לשחרר אחיזה
״עדי אולי זה לא בשבילי העליות האלה, אולי אני בפול גז על נוטרל״, מצאתי את עצמי יושבת מול עדי, עם שרירים מכווצים, עייפות מצטברות, ורחמים...
120

עדי אורפז
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 74 - מלכודת ההשוואות
אני??? השוואות??? חשבתי בקול רם עם שרי יואוווו כןןןן אני!!! השוואות!!! בוקר אחרי שיעור מטורף בקורס המאמנים שלנו, מחזור 4, על מלכודת התנאי...
180

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 73 - נקודת המפנה
״את יודעת עדי, כל העקרונות האלה של התפתחות אישית שאת משתפת אותנו בהתרגשות ובהתלהבות, הם מדהימים, אני גם באמת מאמינה שהם עובדים, אבל כמה...
170

עדי אורפז
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 72 - להתחבר למאסטר פיס שאת
אימון מנטלי, כמה שיש לו דימוי גברי, מאצ׳ואיסטי, כזה שבוחן את השורה התחתונה, את שורת התוצאות, ההישגים, ההצלחות, התפוקות. במאסטר פיס, החזון...
130

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 71 - להיות בענווה
אני אגלה לך בסוד, בלי שאף אחד ידע, יש רגע כזה, במהלך השבוע, שאני אומרת לשרי, או ששרי אומרת לי, בואי נדבר בפודקאסט על… ועולה לנו נושא...
100

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 70 - מה יצא לך מלחבוש את כובע המאמנת
תחבשי את כובע המאמנת, הצעתי בשמחה, לשרי לפני כשבוע, כהכנה לקראת מפגש משמעותי שהיה לה- אני ? שאלה אותי שרי בענווה, את הכובע שלך??? אז...
70

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 69 - איך לקבוע לעצמנו מטרות
הפודאסט מאסטר פיס - איך לקבוע לעצמנו מטרות
170


עדי אורפז
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 67 - להיות ברת מזל
הפודקאסט מאסטר פיס - שרי ועדי מדברות התפתחות אישית - פרק 67 - להיות באגו
210

שרי נוסינוביץ-רץ
זמן קריאה 1 דקות
פודקאסט 66 - מעבדות לחירות
הפודקאסט מאסטר פיס, שרי ועדי מדברת התפתחות אישית - פרק 66 - מעבדות לחירות
490