-
- 1 דקות
פודקאסט 52 - לפתוח את שנת 2023 כמו שצריך
"תכלה שנה וקללותיה...", איחלתי לעדי בתחילת הפודקסט, את הברכה המשפחתית המסורתית שלנו בתחילת הפרק הפודקסט החגיגי הזה. "אני לא מאמינה בזה",...
10
-
- 1 דקות
פודקאסט 51 - זה או תירוצים מצויינים או תוצאות מופלאות
הגעתי לפרק הזה עם המון תירוצים סופר משכנעים, למה זה לא מצליח לי, ואי אפשר להתווכח עם העובדות, וחשבון הבנק לא משקר, גם לא המשקל. ולמה בכלל...
80
-
- 1 דקות
פודקאסט 50 - משמעת עצמית
"זה לא נורא שתאכלי עוד חתיכה מהעוגה הזו", "אולי לא תלכי היום לזומבה , את כל-כך עייפה", לוחש לו הנחש ברגעים הכי קשים שלי, האם להקשיב לו?...
140
-
- 1 דקות
פודקאסט 49 - הקשר שבין אהבה עצמית להרגלי בריאות ויופי
"יואווו עדי את לא מבינה מה הבנתי בזכותך, ממש העברתי את עצמי התעללות, בחסות "בריאות, הרגלי ספורט ודיאטה", גיליתי לעצמי על עצמי בזכות...
70
-
- 1 דקות
פודקאסט 48 - שקר החן והבל היופי
"עדי, כואב להיות יפה", הצהרתי באוזני עדי את אחת האמונות המגבילות שמלוות אותי מאז שאני קטנה ועד היום. "אני לא באמת מאמינה בזה", היא סירבה...
80
-
- 1 דקות
פודקאסט 47 - דרמה קווין
יש סיטואציות שיכולות להוציא אותנו מהכלים, להטריף אותנו, לגרום לנו להיות בכזה ממנטום שלילי עד שהכל נצבע בשחור, איך עשו לנו, פגעו בנו,...
20
-
- 1 דקות
פודקאסט 46 - תלות כלכלית
להיות תלוי במקום העבודה שלי, בהורים שלי ,בבן זוג שלי, איך יוצאים מכלוב הזהב שהרבה פעמים הוא אפילו לא עשוי מזהב, כמה אומץ, תעוזה,...
60
-
- 1 דקות
פודקאסט 45 - חרדה כלכלית
וואי, וואי, וואי, בחרנו להתמודד עם נושא קשוח במיוחד, שכל-כך הרבה סובלים ממנו ולא מעיזים לדבר עליו. פודקאסט שהתחיל בכיווץ בבטן אצלי,...
90